반응형 건강식품추천1 최고의 건강식품 "유채의 효능" '유채'는 과학적으로 그 뛰어난 건강식 효능이 증명된 식물 중 하나이다. 과학적 학명은 'Brassica Napus'라고 부른다. 다재다능하고 영양가 풍부한 유지종자 작물인 '유채의 뛰어난 효능'을 살펴보도록 해요. 1. '카놀라유'의 주 원재료 '유채의 씨앗'은 주로 카놀라유를 생산하는 데 사용된다. 카놀라유는 포화지방 함량이 낮고 단일불포화지방과 다중불포화지방 함량이 높아 심장 건강에 좋은 식용유이다. 2. 심혈관 건강 개선 유채에 함유된 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 혈관 기능을 개선하며 혈압을 낮추어 심혈관 건강에 도움을 준다. 3. 장 건강 개선 유채에는 풍부한 식이섬유, 유산균이 함유되어 있어 장 건강에 도움을 준다. 4. 다이어트 식품 유채는 건강한 지방 함량으로 인해 포만감을 높여 주어.. 2023. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
