반응형 발 통증1 요족(요추족) 관리법: 발건강을 위한 쉼표를 찾아라 🦶요족(요추족) 관리법: 발건강을 위한 쉼표를 찾아라 발은 우리 몸을 지탱하고 움직이는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 발건강을 소홀히 하고 있습니다. 잘못된 신발 착용, 부정확한 보행 자세, 부족한 발 관리 등은 발에 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 발건강을 유지하기 위해 쉼표를 찾아보는 방법을 알아보겠습니다. 🦶요족 증상 1. 발 통증, 특히 아치나 발뒤꿈치 부위에 통증이 있습니다. 2. 아치가 높아 꼭 맞는 신발을 찾기가 어렵습니다. 3. 발의 볼, 측면 또는 발뒤꿈치에 굳은살이나 티눈이 형성됩니다. 4. 발목이 불안정하거나 발목 염좌가 자주 발생합니다. 5. 고르지 않은 표면이나 계단에서 걷기가 어렵습니다. 6. 비정상적인 발 역학으로 인해 망치 발.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
