반응형 피부 미용1 웃음이 주는 건강 효과 웃음이 주는 건강 효과 웃음은 우리에게 많은 건강 효과를 제공합니다. 웃고 있는 동안 우리의 신체와 정신적인 상태가 개선되며, 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 글에서는 웃음이 주는 건강 효과에 대해 알아보겠습니다. 웃음은 스트레스를 해소시킵니다 웃음은 스트레스를 해소시키는 데 큰 도움을 줍니다. 웃음은 우리의 신체에 쾌감을 주며, 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 감소시킵니다. 또한 웃음은 우리의 마음을 편안하게 만들어주고 긴장을 풀어줍니다. 따라서 웃음은 스트레스를 해소시키는 자연스러운 방법 중 하나입니다. 웃음은 면역력을 강화시킵니다 웃음은 우리의 면역력을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 웃음은 우리의 신체에 긍정적인 영향을 미치는 호르몬인 엔도르핀의 분비를 촉진시킵니다. 엔도르핀은 우리.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
