반응형 계피 효능1 건강 활력 향신료: 시나몬의 달콤한 효능과 부작용 🍂건강 활력 향신료: 시나몬의 달콤한 효능과 부작용 다른 향신료와 마찬가지로 계피에도 놀라운 효능이 있으며, 계피의 잠재적인 단점을 이해하면 계피를 안전하게 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다. 🍂계피(시나몬)의 뛰어난 효능 1. 강력한 항산화제: 계피에는 신체의 산화 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 되는 항산화제가 함유되어 있습니다. 이러한 항산화제는 염증을 줄이고 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈당 조절: 혈당 수치를 관찰하는 사람들에게 계피는 귀중한 동맹자가 될 수 있습니다. 연구에 따르면 계피는 인슐린 민감성을 향상시켜 혈당 수치를 더 잘 조절할 수 있다고 합니다. 3. 심장 건강 지원: 계피는 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 유지하거나 심지어 높이는 동시에 나쁜 콜레스.. 2024. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
