반응형 산후우울증 증상1 산후우울증: 어떤 증상이 있으며 자가치료법은? 산후우울증: 어떤 증상이 있으며 자가치료법은? 산후우울증은 출산 후 여성들이 경험할 수 있는 정신적인 문제로, 우울감, 무기력감, 불안감 등의 증상을 보입니다. 이 글에서는 산후우울증의 주요 증상과 자가치료법에 대해 알아보겠습니다. 산후우울증의 주요 증상 산후우울증은 출산 후 약 2주부터 1년까지의 기간 동안 나타날 수 있으며, 다음과 같은 주요 증상을 보입니다. 우울감: 기분이 매우 저하되고, 흥미나 즐거움을 느끼지 못합니다. 무기력감: 일상 생활에 대한 흥미와 에너지가 부족하며, 일을 하는 것이 힘들어집니다. 불안감: 불안하고 초조한 기분이 지속되며, 자신의 능력에 대한 불안감을 느낄 수 있습니다. 수면장애: 잠을 잘 못자거나, 지나치게 많이 자는 등의 수면 문제가 발생합니다. 식욕 변화: 식욕이 감.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
