반응형 숙취 해소1 숙취에 좋은 식품 TOP 9 🍹 숙취에 좋은 식품 TOP 10 🍹 숙취는 음주 후에 나타나는 불쾌한 증상으로, 두통, 메스꺼움, 피로감 등을 동반할 수 있습니다. 하지만 다행히도 숙취를 완화시킬 수 있는 식품들이 있습니다. 이번 글에서는 숙취에 좋은 식품 TOP 10을 소개하겠습니다. 이 식품들을 섭취하면 숙취를 빠르게 회복할 수 있으니, 음주 후에는 꼭 시도해보세요! 1. 물 숙취의 가장 큰 원인은 디하이드레이션입니다. 음주로 인해 체내 수분이 소실되기 때문에 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 음주 후에는 물을 마시며 디하이드레이션을 예방하세요. 2. 바나나 바나나에는 칼륨과 비타민 B6가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이들은 음주로 인한 체내 수분 손실을 보충하고, 숙취로 인한 피로감을 줄여줍니다. 또한 바나나는 소화를 도와.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
