반응형 인체공학1 인체공학을 고려한 사무직 근로자를 위한 효과적인 팁 인체공학을 고려한 사무직 근로자를 위한 효과적인 팁 사무직 근로자들은 장시간 앉아서 일하는 경우가 많아서 몸에 부담이 되기도 합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 인체공학적인 원리를 적용하여 효과적인 팁을 알려드리겠습니다. 1. 올바른 자세 유지하기 자세는 사무직 근로자들에게 가장 중요한 요소입니다. 올바른 자세를 유지하기 위해서는 등과 허리를 펴고, 어깨를 내리고, 목을 곧게 펴야 합니다. 또한, 허리에는 등받이를 이용하여 뒷부분을 지지해주는 것이 좋습니다. 2. 적절한 의자 사용하기 의자는 사무직 근로자들에게 매우 중요한 요소입니다. 적절한 의자를 선택하여 사용해야 합니다. 의자는 등받이와 팔걸이가 있어야 하며, 높이와 각도를 조절할 수 있어야 합니다. 또한, 의자에는 허리를 지지해주는 등받이가 있어.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
